harmony shiatsu center - shiatsu
Shiatsu är en japansk massageteknik utvecklad för mer än tusen år sedan. Den bygger på samma princip som akupunktur men här används inga nålar. Med sina händer, fötter, armbågar och knän trycker terapeuten mjukt på särskilda punkter samt tänjer och roterar kroppens leder och muskler. Shiatsu syftar till att frigöra blockeringar och skapa balans i kroppens naturliga energiflöde.
I shiatsu använder vi oss av beröringens kraft för att lindra värk och smärta och för att hjälpa både kropp och sinne att slappna av.
Shiatsu skapar en större självmedvetenhet och ger förståelse för hur kroppen reagerar på stress samt vad man kan göra för att förhindra den.
Shiatsu stärker kroppens eget självförsvar och förbättrar allmäntillståndet och välbefinnandet, både fysiskt och känslomässigt. Uppmärksamhet på din kropps reaktioner kan stimulera dig att fatta beslut som leder till ett mer balanserat liv vad beträffar kost, motion och vila.
